Tortitas de proteína de calabaza

El polvo de proteína de vainilla complementa bien à la calabaza, y el topping de pastel de cumpleaños de especias y calabaza añade otra capa impresionante de sabor.


Tortitas de proteína de calabaza

  • 556 Calorías
  • 56g Proteína
  • 67g Carbohidratos
  • 7g Grasa

Ingredientes

  • 1⁄2 taza de mezcla para waffles Kodiak Cakes Power Cakes Flapjack & Waffle Mix
  • 1⁄2 lata de calabaza
  • 2 cucharas medidoras de Dymatize Elite XT (Rich Vanilla)
  • 180 ml (4 fl oz) de leche descremada

Instrucciones

  1. Precalienta la sartén engrasada a fuego medio.
  2. Agrega la cantidad de mezcla para waffles y el polvo de proteína en el recipiente; mezcla bien.
  3. Agrega la leche y mezcla hasta que todos los ingredientes secos estén húmedos.
  4. Con una taza medidora de 1⁄4 taza, vierte la mezcla para tortitas sobre la sartén.
  5. Cocina hasta que aparezcan burbujas en las tortitas.
  6. Voltea las tortitas y cocina de 1 a 2 minutos o hasta que estén hechas.
  7. Sirve inmediatamente.

Opcional: Decora con mantequilla You Fresh Naturals Pumpkin Spice Birthday Cake Muscle Butter o huevo de chocolate Oreo Cadbury Chocolate Egg.

Lee el artículo completo en bodybuilding.com.

Síguenos

PONTE LA PLAYERA

Muéstranos como Dymatize está impulsando tu mejor versión.

Usa el hashtag #DYMATIZE