Waffles de proteínas con especias y calabaza

Los waffles también necesitan amor, así que ¿qué mejor manera de mostrarles amor que aplicarles mi técnica de apilarlos alto”? Los waffles de proteínas son demasiado deliciosos como para dejarlos fuera de mi página.


Waffles de proteínas con especias y calabaza

  • 578 Calorías
  • 58g Proteína
  • 70g Carbohidratos
  • 7g Grasa

Ingredientes

  • 12 taza de mezcla para waffles Kodiak Cakes Power Cakes Flapjack & Waffle Mix
  • 12 lata de calabaza
  • 2 cucharas medidoras de Elite XT (Rich Vanilla) Vanilla)
  • 180 ml (6 fl oz) de leche descremada

Instrucciones

  1. Enciende la plancha para waffles y prepárala con aceite para rociar.
  2. Agrega la cantidad de mezcla para waffles y el suero en el recipiente; mezcla bien.
  3. Agrega la leche y la calabaza y mezcla hasta que todos los ingredientes secos estén húmedos.
  4. Vierte la masa sobre la plancha para waffles.
  5. Cocina hasta que estén hechos.
  6. Sirve inmediatamente.

Opcional: Decora con mantequilla You Fresh Naturals Pumpkin Spice Birthday Cake Muscle Butter o trocitos de galleta de calabaza Keebler’s Pumpkin Spice Cookie Chunks.

Lee el artículo completo en bodybuilding.com.

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