Tortitas de proteína de mantequilla de cacahuate y plátano

Recrea tu infancia con esta combinación clásica de plátano y mantequilla de cacahuate.


Tortitas de proteína de mantequilla de cacahuate y plátano

  • 467 Calorías
  • 54g Proteína
  • 44g Carbohidratos
  • 9g Grasa

Ingredientes

  • 2 cucharas medidoras de Elite XT (Banana Nut)
  • 14 taza de mezcla para waffles Kodiak Cakes Power Cakes Flapjack & Waffle Mix
  • 180 ml (6 fl oz) de leche descremada
  • 2 cucharadas de mantequilla de cacahuate en polvo

Instrucciones

  1. Precalienta la sartén engrasada a fuego medio.
  2. Agrega la cantidad de mezcla para waffles y el polvo de proteína en el recipiente; mezcla bien.
  3. Agrega la leche y la mantequilla de cacahuate en polvo y mezcla hasta que todos los ingredientes secos estén húmedos.
  4. Con una taza medidora de 14 taza, vierte la mezcla para tortitas sobre la sartén.
  5. Cocina hasta que aparezcan burbujas en las tortitas.
  6. Voltea las tortitas y cocina de 1 a 2 minutos o hasta que estén hechas.
  7. Sirve inmediatamente.

Opcional: Coloca encima una capa de rodajas de plátano y decora con trozos de barra de proteína Dymatize Elite Peanut Butter o mantequilla You Fresh Naturals Sugar Cookie Muscle Butter.

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